25 Febbraio 2017


asd acquacetosa

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09-01-2017 15:06 - TUTTI
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17-12-2016 18:51 - TUTTI
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GUBBIO 2016 PROGRAMMA DI LAVORO PRE-RITIRO

13-08-2014 20:15 - TUTTI
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Si consiglia a tutte le squadre agonistiche di praticare le sedute di lavoro nei giorni che precedono il ritiro, possibilmente nelle ore più fresche della giornata e su di un terreno morbido.

I° GIORNO:
-*riscaldamento
-10 minuti di corsa continua
-**stretching
-addominali (crunch) 5 serie x 10 ripetizioni
-piegamenti sulle braccia 3 serie x 4 ripetizioni

II° GIORNO:
-riscaldamento
-10 minuti di corsa continua
-riposo 3 minuti
-10 minuti di corsa continua
-stretching
-addominali (crunch) 5 serie x 10 ripetizioni
-piegamenti sulle braccia 3 serie x 4 ripetizioni

III° GIORNO:
-riscaldamento
-10 minuti di cors...
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SCUOLA CALCIO... SI PARTE !!!

08-09-2014 21:02 - TUTTI
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8 SETTEMBRE ore 17:00 SI PARTE!!
HA INIZIO LA NUOVA STAGIONE CALCISTICA DELL´ASD ACQUACETOSA CENTRO CALCIO. LE LEZIONI PER LA SCUOLA CALCIO INIZIERANNO ALLE ORE 17:00 E SONO APERTE PER TUTTI I BAMBINI NATI DAL 2010 AL 2003.
VI ASPETTIAMO NUMEROSI PER INIZIARE INSIEME QUESTA NUOVA AVVENTURA !!!
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STAGIONE 2016-2017

19-08-2015 15:21 - .
Rinnovato il rapporto di collaborazione con la as Roma.
Anche la prossima stagione l´asd Acquacetosa Centro Calcio proseguirà il cammino con un partner di altissimo livello contribuendo alla crescita calcistica e umana dei propri ragazzi.
L´as Roma organizzerà, nel quartier generale di Trigoria, incontri di aggiornamento tecnico per i nostri istruttori e darà l´opportunità ai nostri ragazzi di partecipare ad amichevoli e tornei organizzati con tutte le "affiliate as Roma".
I nostri giovani tesserati avranno inoltre la possibilità di poter assistere direttamente ad alcune gare del campionato ...
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RITIRO GUBBIO stagione 2014-2015

02-09-2014 19:34 - TUTTI
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Lavori in corso per le squadre agonistiche dell´asd Acquacetosa Centro Calcio nella splendida cornice di Gubbio. Nonostante la pioggia tutti i ragazzi sempre in campo con il sorriso per migliorarsi e confrontarsi nei campionati regionali acquisiti.
FORZA ACQUACETOSA !!
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prossimo incontro

Domenica 26/02/2017
Salaria Sport Village
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Acquacetosa
Neorizon Albarossa
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Sabato 25/02/2017
Via Dello Sport snc - Martoni
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Monterosi
Acquacetosa
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Domenica 26/02/2017
Via San Gaggio 5 - Salaria Sport Village
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Acquacetosa
Monterosi
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Domenica 26/02/2017
Via Palombarese 252b - Don Antonio Morelli
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Santa Lucia Calcio
Acquacetosa
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